健康に老いるための秘訣！（１）
加齢とともに、心身の様々な変調を感じるようになります。
「健康に老い、充実した人生を送って、天寿を全うすることが理想の人生」
そのために私達が日々心がけておきたいことは？
日時： 2020年2月22日（土）14:00～15:30（受付13:30～）
場所： 松が丘中央会館
報告者： 西澤正隆（医師） （松が丘在住）
内容：今回は①から④までについて
① 低栄養状態について
② 誤嚥（ごえん）について
③ 高血圧について
④ 骨粗鬆症（こつそしょうしょう）について
⑤ 不眠について
⑥ 便秘について
⑦ メタボリック症候群について
⑧ 認知症について
⑨ 汗腺について
⑩ 音楽・運動・回想（昔の遊び等）について
主催・問い合わせ先 松が丘Yui 共同代表 小林義一 岩本哲夫
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